駅ハイ「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」に行ってきた(2011.10.30)。

佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」で森林浴を楽しんだ後、浅間山を見ながら「姫の宿」小田井宿を歩く。(コースマップより抜粋)

新幹線に乗って、遠出の日帰りを楽しんできました。長野新幹線あさま号に乗ってやってきたところは、佐久平駅です。週末いつもの駅ハイに参加です。今回は信越・長野県までやってきたよ。旅行というか、歩きにきました。

ようこそ佐久平へ。新幹線あさま号乗車記念という事でパチリ。

今回参加の駅からハイキングは、２０１１年１０月３０日（日）実施・「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」です。昨年も同じコースに参加しました。

改札口を出て、受付を済ませコースマップやパンフレット等を取得。恒例の缶バッチは、長野県観光ＰＲキャラクター「アルクマ」でした。

佐久平駅は、小海線と接続しています。わくわくエコランドＫＯＵＭＩ ＬＩＮＥ。ちょっとホームまで行ってみよう。

小海線ホームに来ました。小海線佐久平駅は、単式ホーム１面１線を有する高架ホームです。気動車車両、キハ１１０系が入線してきました。小海線の佐久平駅は無人駅扱いなので、車掌さんが改札・清算をします。

小海線のホームの下は、長野新幹線のホームが見えます。へぇ～、こんな感じなんだね。乗車はしていないけど、小海線を堪能しました。機会があれば、小海線のキハＥ２００系ハイブリッド車乗車してみたいですね。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「佐久平駅で小海線をお見送り。」へどうぞ。

では、佐久平駅を出発します。今回は約１１ｋｍのコース。天気が微妙なのだが、頑張って歩きましょう。

駅からすぐ佐久平駅東交差点付近に、信州蕎麦の草笛（佐久の草笛）というそば屋さんがあります。以前ここで食べた事があります。

国道１４１号線をこえて、ずんずん真っ直ぐ歩く。

こちらは、ＪＲ小海線岩村田駅です。

駅そばの踏み切りからパチリ。

こちらは、岩村田交差点。このあたりは、中山道岩村田宿付近である。江戸より２２番目。岩村田宿は、内藤氏1万5千石の城下町につくられた宿場でした。現在は、岩村田商店街としてお店が並んでいるね。

コースポイント箇所目は、「龍雲寺」です。曹洞宗の寺院で山号は大田山。（佐久平駅から２２分）。

岩村田宿には本陣・脇本陣がなく、龍雲寺をはじめ、西念寺・円満寺・若宮神社などに大名家は休泊されたそうです。

高さのある立派な門をくぐります。

両脇に参道と書かれた橋？があり。この先をくぐって行ってみよう。信玄公の遺骨が安置されている霊廟があります。

ここは、武田信玄公の遺骨出土の地です。そのお墓でしょうか。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「龍雲寺に立ち寄る２０１１。」へどうぞ。

宿場町だった面影がちょっと残っているのかな．．．。

コースポイント箇所目は、「鼻顔稲荷神社」です。龍雲寺から１３分。「鼻顔」は「はなづら」と読みます。それにしても、建物が崖上にある。大丈夫かなぁ。

湯川沿いの断崖に造られた社殿は立派な懸崖造りだ。しっかり支えられているとはいえ、なんか心配になってしまう。

神社へは、この鼻顔橋を渡って向かいます。ここから眺める鼻顔稲荷神社。やっぱり目を引くのは、朱塗りの社殿が崖上にある事だ。なんか、すっぽり入っているよな。

鼻顔橋からの眺め。

湯川に水鳥さんが気持ち良く泳いでいます。

この鼻顔稲荷神社は、養蚕と商業のほか学徳成就に御利益があるそうです。京都の伏見稲荷から勧請されて創建された神社です。しかも、日本五大稲荷の１つでもあります。

では、早速中へ行ってみよう。まずは、鳥居をくぐります。

急な石段を登っていきます。ここは、男坂と言われるようだ。えっこらしょっと階段を登っていく。

階段を登りきると、おぉ、赤い鳥居がまっすぐに続く。

鳥居をくぐり抜けると旧本殿になります。拝殿本殿への入り口となる。

入口前には、御姿殿。お稲荷様がお出迎え。

入口付近は赤い手摺りが続きます。拝殿は崖上にある為、一部柱で支えられている状態だ。

入り口付近から見下ろすと、おぉ眺めがいいねぇ。住宅街が広がります。見晴らしの良い神社ですね。

本殿に入ってみました。足元は木の板なので、歩くとミシッミシッと音が鳴ります。ちょっと不安。この下は崖ですから～。

先へ進んでいくと、拝殿本殿・社務所・参籠殿となる。

ちょうど七五三まいりの式が始まる前だったので、ちょっと失礼してささっと参拝を済ませました。小さなお稲荷様がたくさんいらっしゃいます。昔ながらの歴史ある地元の神社だけど、県外からの訪問者も多いらしい。この日は子供を連れた家族連れが七五三まいりで多かったですね。

お守りを購入しました。開運招福御守。「喜常」（きつね）という事で、常に喜びをもたらしますとの事。かわいいお稲荷様です。

あと、おみくじも引いてみました。運勢は吉でした。

こちらは、表参道となる階段です。女坂と言われるようです。下へ降りてみましょう。

下へ降りてみると、大きな木があります。これは、相生の樹です。ケヤキと赤松が双生した木で、縁結びに御利益があると言われています。

しっかりとした幹の太さで高さもありますね。パワーありそう。

地元造園業者が造ってくれたそうです。これは、水琴窟（すいきんくつ）です。日本庭園の特殊技法の１つ。水滴が落ちる音がティーンと響いて聞こえる。

左手は、かぐら殿。この辺りは、木の葉が黄色がかっているね。

鼻顔稲荷神社の拝殿から上へ上がる道がある。途中、荻原井泉水句碑がありさらに進むと、大神宮があります。駐車場や鼻顔公園となっていて、聖徳太子像や山室静文学碑がある。さらには、市営テニスコートや市営球場がある。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「鼻顔稲荷神社を訪れる２０１１。」へどうぞ。

なんか、いい感じのお宅ですね。薪もあるぞ。畑もあるしね。このあたりから、しとしと雨になりました。う～ん。

のんびり、のどか～。てくてく。

上の高架の道路は、上信越道です。ずっと先には、あの長いエスカレーターが見えるね。あそこが、次のチェックポイントです。登り坂だ．．．。

上信越道佐久平ＰＡに直結している佐久平ハイウェイオアシスに到着。ここから、長いエスカレーターで上へ向かいます。

コースポイント箇所目は、「佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」」です。（鼻顔稲荷神社から４５分）。冬は、高速道路のＰＡから直結したスキー場で知られているね。訪れたこの日は、平尾山もみじ祭りが開催されていました。早速、行ってみよう。

リフト乗り場前ゲレンデでは、いろいろとイベントがあるようですね。

特設ステージで演奏があったり、．．．。

マス釣り大会が行われていたり、．．．。

地元野菜の直売や特産物の販売などがあり。

まずは、温かいすいとんを頂きました。ホットくるねぇ。

こちらは、安養寺みそのおやき。安養寺みそ仕立ての肉味噌がたっぷり詰まった佐久平ＰＡ限定販売のおやきです。味噌の味わいがいいね。これは、美味しい。

楽しみにしていたポイントの１つが、先に見える森林です。ここで、森林セラピー体験だ。

ここ平尾の森には、平尾セラピーロードがあります。森林の中の散歩道ですね。森林セラピー基地・森林セラピーロードとして認定されているようです。早速、ぶらりと歩いてみましょう。

平尾の森セラピーロードには、「ファーブルの小径」・「水辺の小径」・「癒しの森の小径」と３つのコースがあります。その中の１つ、「ファーブルの小径」を歩いてみましょう。

「ファーブルの小径」は、１周ぐるりとまわるコース。ここのセラピーロードは、ウッドチップが敷き詰められた道です。ふわふわな感じで歩けます。う～ん、いい感じ。

森林の中って気持ちがいいね。遊歩道として整備されているので安心して歩けます。

森林セラピーによる効果をあらわす説明があり。

「森林浴でストレスホルモンが減少」．．．森林浴座観前後において、森林は都市に比べストレスホルモンが減少した。

「森林浴で血圧や脈拍数が減少」．．．森林浴座観前後において、森林は都市に比べ血圧・脈拍が減少した。

「森林浴で心理的にリラックス」．．．歩行後、森林は都市と比較して「緊張」「混乱」「疲労」の気分が緩和され、「活気」が高まる。

「森林の香り成分」．．．樹木の発散する化学成分であるフィトンチッドは、森林セラピーロードにおいてα－ピネン、カンフェン、β－ピネン、リモネン等が検出された。

森林セラピー、いいことづくしだ。よし、もっと歩くぞぅ。

葉が黄色になった道を歩く。こういう色合いもまた良し。

落ち葉やまつぼっくりなど～。秋ですなぁ。

ところどころには、キノコも生えているし．．．。

いゃあ、森林浴気持ちがいいです。空気が違うしね。ふ～、深呼吸。

とても静かな空間です。夏だと、小鳥の鳴き声も聞けるだろうね。バードウォッチングにも良さそうだ。

ただ、この森の中にいる時は傘はいりません。森林が屋根のように覆われているからね。

ちょっと高台へ。休憩場所となる四阿です。

ファーブルの小路、１周ぐるりとまわってみました。ゆっくりまわって約２５分くらい。標高・８３０～８５１ｍ（高低差２１ｍ）、距離・２００５ｍ。ちょうど良い散歩になりますね。

サマーリフトに乗っていくと、「水辺の小径」があります。だから、行ってみようと思っていたのだが、雨でリフトは運転中止。

動かぬなら、登ってみせよう、ホトトギス。ひぃこら自力で登ったぞ。そこからの眺めもまた良し。

竜神池があります。ここから、「水辺の小径」がスタート。

こちらも、セラピーロード整備されています。

この道は単純に往復のコース。ここが終点です。この先は、「忍耐の小路」となっている。忍耐って？？。もちろん、そちらには行かず戻りました。

クマさん注意！。ブルブル。早く戻ろうっと。

再び下に降りて、南パラダ「バーズ カフェ」にてソフトクリームを購入。駅ハイの特典で１割引でした。佐久平ＰＡを眺めながら、ペロリ。

もみじ祭りだけに、一応、赤みがかった葉もあるけどね．．．。天気が良ければ、この先八ヶ岳連邦が見えます。

この平尾山公園には、アスレチックやドックランもあるので、自然をさらに満喫できるかもね。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「平尾山もみじ祭り２０１１を訪れた。」・「平尾の森で森林セラピーを愉しむ２０１１。」へどうぞ。

再び歩き始めます。ここで、長い時間滞在していたからなぁ．．．。

コスモスです。きれいだな。

ここからは、延々と１本道てくてく歩く。雨で憂鬱．．．。

峠道。少しずつ登っていく。その分、見晴らしが良くなってくる．．．。

やっと登りつめたぁ～。ここからは、どんどん下り坂～．．．。

長距離で足がプルプルなのに、その状態でスリル満点の橋を渡らなければなりません。

この、ふるさと大橋。覚悟を決めて渡ります。足がぶるぶるぷるぷる。下を流れる湯川を見ずに、真っ直ぐ前を直視しながらまっすぐ歩く。

橋を渡り終えた後、下へ降りていき、田んぼのあぜ道を歩く。お米の収穫はおしまいですな。右手奥に見える高架は長野新幹線です。

くるりと後ろを振り返ると、先程恐怖な思いで渡った、ふるさと大橋です。よくぞ、無事に渡り終えたものだ。

コースポイント箇所目は、「小田井宿」です。（パラダから７５分）。中仙道六十九次のうち江戸から数えて２１番目の宿場だ。

こちらは、問屋跡（尾台家住宅）。今では、一般の住宅という事でしょうか。

なんとなくの雰囲気はあるような．．．。このあたりは、脇本陣跡付近である。左手は、問屋跡（安川家住宅）。

宝珠院を訪れてみました。御代田町の天然記念物に指定されているアカマツです。樹齢３００年と言われている。高さ７．５ｍ、幹胴回り１．７ｍ。見事な木ですな。

紅く染まったもみじですね。秋ですなぁ。今回のウォーキングでここが一番紅い紅葉でしたね。

小田井宿は姫君や側女たちの宿にあてられることが多く「姫の宿」とも呼ばれたようです。お休み処（休憩所）があるね。宿場町跡なので、なんとなくそんな雰囲気だなという感じです。とくに見学できるような施設はありません。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「中仙道小田井宿跡を散策２０１１。」へどうぞ。

先に見える山は、浅間山かな？。

ゴールとなる、しなの鉄道御代田駅に到着しました。（小田井宿から２４分）。スタートしてから５時間２４分かかりました。まぁ、平尾山公園でゆっくりしていたからなぁ。ちなみに、ゴール受付はありません。森林セラピーで歩き回ったから、３万歩超えです。結構歩いたよ。

【今回のウォーキングデータ】　歩行歩数：３１４２１歩　消費カロリー：１３２４．５ｋｃａｌ　消費脂肪量：１８９．２ｇ　歩行距離：２１．９９ｋｍ　歩行時間：４時間３４分　平均時速：４．８０ｋｍ／ｈ　エクササイズ量：１５．６Ｅｘ

さて、ここに来たなら、エクストラステージ。ちょいと立ち寄りポイントへ。

まずは、御代田町交通記念館です。記念館と言っても、蒸気機関車が展示されているだけです。

蒸気機関車「Ｄ５１ ７８７」が静態保存されている。シュッポー。かっこいいね。

そして、メルシャン軽井沢美術館です。ここでの、楽しみと言えばね．．．。

美術館だけに、アートなオブジェがあります。

メルシャンプラザに入りました。ここでは、ワインを販売するショップです。メルシャンだけにね。ここ、ワイン無料試飲コーナーで試飲するのが楽しみで訪れたんです。

ではでは、早速試飲しましょう。４種類のワイン試飲がありました。順番に頂こう。

ぷはぁ。いい味わいです～。いろいろと試飲させてもらえました。

もう１つの楽しみ、有料ではあるがシングルモルトウイスキーを頂こうと思ったら、売り切れで無いとの事．．．。えぇ、残念。

工場見学も無かったのでちょっとガックシでした。ワイン樽がごろごろ。

こちらは、美術館です。

でも、景観はいいですね。ここからの浅間山の眺めも良し。

う～ん、芸術の秋。よくわからないけど、すごいオブジェです。

試飲があまりできなかったので、ちょっと腹の足しにレストランに入った。軽井沢高原ビールとオムライス。うん、美味しいね。

後で知ったのだが、メルシャン軽井沢美術館は2011年11月6日（日）をもって閉館されたとの事。う～ん、残念です。ワインの試飲ができたのに．．．。

ちなみに、ここでの詳細記事は、「メルシャン軽井沢美術館でワインを試飲する２０１１。」へどうぞ。

御代田駅に戻ってきました。まずは、軽井沢駅へ向かいます。３００円。

しなの鉄道に乗ります。

軽井沢駅に到着。乗り換えにちょっと時間があるので、ぶらりと訪れてみた。初めて来てみたよ。

軽井沢アウトレットへ。結構広い敷地面積なのね。ぶらりとしてみても、何だかよくわからない．．．。

軽井沢駅からは長野新幹線あさま号でさくっと帰ります。大宮まであっという間だね。

お土産は、メルシャン軽井沢美術館のワインショップで購入した、ワインとワインケーキです。ぷはぁと美味しく頂きました。

天気はちょっと悪かったけど、趣のある神社や森林セラピーを体験できて楽しい駅ハイでした。ちょっとした日帰りプチ旅行でしたね。

ちなみに、詳細記事は以下のリンク先へどうぞ。

• 「佐久平駅で小海線をお見送り。」．．．無人駅だけど高架なんだね。
• 「龍雲寺に立ち寄る２０１１。」．．．武田信玄のお墓があります。
• 「鼻顔稲荷神社を訪れる２０１１。」．．．崖上に建つ神社。神秘的です。
• 「平尾山もみじ祭り２０１１を訪れた。」．．．こういうイベントはグルメです。
• 「平尾の森で森林セラピーを愉しむ２０１１。」．．．森林の中は気持ちが良いね。
• 「中仙道小田井宿跡を散策２０１１。」．．．宿場町のおもかげが．．。
• 「メルシャン軽井沢美術館でワインを試飲する２０１１。」．．．やっぱりワインの試飲です。
• 「駅ハイ「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」に行ってきた。」．．．昨年(2010年)も駅ハイで同じコースを歩いてきました。

上は、コースマップ。下はその表面。帰りの列車時刻が掲載されています。

ＪＲ東日本・駅からハイキング No.12144 「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」　２０１１年１０月３０日（日）実施　歩行時間：約４時間（見学時間等を除く）　歩行距離：約１１ｋｍ

スタート：ＪＲ・佐久平駅→①龍雲寺→②鼻顔稲荷神社→③佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」→④小田井宿→ゴール：しなの鉄道・御代田駅

(各写真画像をClickすると4倍拡大表示します。)